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Respire Certo! E Vença o Medo

Respire Certo! E Vença o Medo

R$ 39,90
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Características

ISBN: 9788589059312
Idioma: Português
Formato: 12.5 x 19.0 x 0.4 cm
N° de páginas: 72
Encadernação: Livro brochura (paperback)
Ano de publicação: 2010

Classificação

Palavras-chave: autoconhecimento
Público-alvo: Geral
Classificação Thema: VS - Autoajuda, desenvolvimento pessoal e/ou conselhos práticos
BISAC:
- SEL044000 - AUTOAJUDA / Autocontrole / Geral

A autora compartilha sua trajetória - de engenheira civil à professora de yoga e yogaterapeuta - e ensina modos de controlar medos, reduzir ansiedades e aumentar o prazer de viver. Adelina mostra como praticar a yoga no dia-a-dia ajuda a valorizar cada momento e a encarar melhor os desafios naturais da vida. O livro traz ainda sugestões de leituras e uma série de pequenos textos que compartilham pontos de vista sobre a vida.

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Adelina Baraúna

Adelina Baraúna

Nascida em Salvador, a baiana Adelina Baraúna é professora de yoga e yogaterapeuta, formada pela Escola Dinâmica Energética do Psiquismo (DEP). Dirige o Surya Espaço Terapêutico desde 2001. Possui formação em reiki, nível 1, com a mestra Leni Erica Gut, da Reiki Alliance. É engenheira civil formada pela Universidade Federal da Bahia (UFBA), mas mudou de carreira ao perceber a vocação para a yoga. Mãe de duas filhas, está em constante aperfeiçoamento profissional e pessoal. Seu primeiro livro,...
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